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✅ Manejo realmente eficaz del dolor de cadera
Según las guías de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos (AAOS) y el Manual de Trastornos Musculoesqueléticos (TME), las opciones respaldadas incluyen:
1. Ejercicio y fisioterapia (base fundamental)
Se recomienda la fisioterapia para los síntomas leves a moderados de la osteoartritis de cadera. El fortalecimiento de los músculos periarticulares (glúteos, tronco) redistribuye la carga sobre la articulación. Esta es la intervención más fundamental.
2. Control del peso
El peso corporal está directamente relacionado con la carga sobre la cadera. Un estudio de cohortes demostró que un programa combinado de dieta y ejercicio mejoró los síntomas funcionales y redujo el dolor.
3. Medicamentos (para el control de los síntomas)
Cuando no existen contraindicaciones, los AINE orales son la opción más recomendada por la AAOS para el manejo sintomático de la osteoartritis de cadera. También se puede considerar el paracetamol.
4. Infiltraciones articulares (casos específicos)
Las inyecciones de corticosteroides se recomiendan de forma sistemática para el alivio del dolor agudo a corto plazo (generalmente de 2 a 12 semanas). Sin embargo, las inyecciones de ácido hialurónico no deben considerarse en la cadera, y la AAOS las desaconseja firmemente.
