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Su antiguo sobrenombre de “planta de la eterna juventud” resulta atractivo, pero no debe interpretarse literalmente. Envejecer forma parte de la vida y ningún alimento puede detener ese proceso.
Si deseas incorporar ortiga a tu rutina, la opción más sensata es hacerlo de forma moderada, utilizar productos destinados al consumo y combinarla con una alimentación variada.
Y recuerda algo fundamental: una planta puede acompañar el bienestar, pero no reemplaza una alimentación equilibrada, los controles médicos ni los tratamientos necesarios.
La verdadera “eterna juventud” no está en una taza de té ni en una planta milagrosa. Está, en todo caso, en cuidar nuestro cuerpo de manera constante, mantenernos activos dentro de nuestras posibilidades, alimentarnos bien, descansar y atender a tiempo cualquier problema de salud.
