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Además, una infusión de ortiga no debe utilizarse para sustituir tratamientos destinados a controlar la diabetes, hipertensión, anemia, problemas renales, artritis, infecciones urinarias u otras enfermedades.
La ortiga no es una planta milagrosa
La popularidad de la ortiga ha generado numerosas afirmaciones en internet. Algunas publicaciones aseguran que puede “limpiar los riñones”, “eliminar el ácido úrico”, “curar la próstata”, “rejuvenecer las células”, “bajar el azúcar” o solucionar múltiples enfermedades al mismo tiempo.
Estas afirmaciones son demasiado amplias.
Que una planta contenga nutrientes o compuestos bioactivos no significa que pueda tratar todas las enfermedades. Además, los estudios realizados en laboratorio, animales o pequeñas investigaciones clínicas no permiten automáticamente hacer promesas sobre resultados en todas las personas.
La mejor manera de aprovechar la ortiga es mantener expectativas realistas.
Puede ser un alimento interesante, una infusión tradicional o un ingrediente culinario, pero la salud depende de muchos factores.
Conclusión
La ortiga es mucho más que una planta que provoca picazón al tocarla. Cuando se identifica correctamente y se prepara de forma segura, puede utilizarse como alimento o infusión tradicional y aportar diferentes nutrientes y compuestos vegetales.
