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Precaución con las alergias: si tiene antecedentes de alergia a las frutas secas, no debe consumirlas.
No es un capricho: este hábito es un complemento nutricional. Si presenta problemas de memoria persistentes o deterioro cognitivo, es necesaria una evaluación médica.
Constancia: los posibles beneficios se observan después de semanas o meses de consumo regular, no de la noche a la mañana.
