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¿Y qué pasa con quienes dicen que les “funcionó”?
Algunas personas afirman sentirse mejor después de probarlo, pero eso no prueba que el método funcione. El dolor articular fluctúa naturalmente a lo largo del día. El descanso, el calor, el sueño, la reducción de la actividad e incluso la expectativa psicológica pueden aliviar temporalmente el dolor. Dormir ya es descansar. Si alguien se despierta con menos dolor, la causa probable es el descanso, no la lámina.
¿Qué sí funciona?
Para el dolor de rodilla asociado a la osteoartritis, los métodos complementarios incluyen: ejercicio regular de bajo impacto, entrenamiento de fuerza, control de peso, fisioterapia, calor o frío local y medicamentos recetados. Si el dolor es intenso, aparece repentinamente, se acompaña de enrojecimiento o fiebre, o no mejora, busque atención médica en lugar de confiar en remedios sin fundamento.
