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Sin embargo, esto no significa que el orรฉgano elimine el virus responsable del resfriado.
Hidrataciรณn y descanso continรบan siendo medidas bรกsicas.
Aderezo con orรฉgano
Necesitas:
- Aceite de oliva.
- Jugo de limรณn.
- Orรฉgano.
- Pimienta.
- Un poco de ajo opcional.
Mezcla los ingredientes y utilรญzalos para condimentar ensaladas o verduras.
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Tomate con orรฉgano
Corta tomate fresco en rodajas y aรฑade:
- Orรฉgano.
- Aceite de oliva.
- Pimienta.
- Una pequeรฑa cantidad de queso opcional.
Es una preparaciรณn sencilla que aprovecha el sabor de esta hierba.
Comprar Especias
Vegetales al horno
Puedes aรฑadir orรฉgano a:
- Calabacรญn.
- Berenjena.
- Pimientos.
- Cebolla.
- Tomate.
Hornea los vegetales con un poco de aceite y otras especias.
Cuidado con el aceite esencial
El aceite esencial de orรฉgano es mucho mรกs concentrado que las hojas utilizadas en la cocina.
No debe ingerirse puro ni aplicarse sin diluciรณn sobre la piel.
Puede provocar irritaciรณn y no es equivalente a condimentar alimentos con orรฉgano seco.
