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Han demostrado actividad frente a determinados microorganismos en estudios experimentales.
Esto no significa que una taza de infusión cure una infección bacteriana o por hongos en una persona.
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Una infección puede necesitar un diagnóstico y un tratamiento específico.
Una alternativa para reducir sal
Las hierbas aromáticas pueden resultar muy útiles para dar sabor a las comidas.
Si una receta incluye orégano, ajo, limón y otras especias, algunas personas descubren que necesitan menos sal para disfrutarla.
Té de orégano
Para preparar una infusión sencilla:
- 1 taza de agua.
- 1 cucharadita de orégano seco.
- Limón opcional.
- Miel opcional.
Calienta el agua y retírala del fuego.
Añade el orégano y deja reposar durante unos minutos.
Cuela completamente.
Puedes incorporar limón.
La miel es opcional y añade azúcar, por lo que puede utilizarse en poca cantidad.
¿Ayuda durante un resfriado?
Una bebida caliente puede resultar reconfortante cuando existe irritación de garganta o congestión leve.
