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Conclusión
El agua tibia con limón y aceite de oliva puede convertirse en un aliado natural contra el estreñimiento, siempre que se acompañe con buenos hábitos de alimentación, hidratación y movimiento. Es una solución sencilla, económica y generalmente bien tolerada, que puede formar parte de la rutina diaria para cuidar el sistema digestivo. Pero recuerda: los remedios caseros alivian, no curan. Si el problema persiste o se acompaña de señales de alarma, la consulta médica es el paso más responsable. La salud digestiva se construye con constancia, no con soluciones aisladas.
