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Indicaciones de uso:
Puede tomarse de manera ocasional como parte de una preparación casera. No es necesario consumir grandes cantidades ni convertirla en una obligación diaria.
El sabor puede ser bastante fuerte. Si provoca ardor estomacal, náuseas o molestias, es mejor suspenderla.
🍋 Receta 2: Bebida tibia de miel, ajo y limón
Ingredientes:
1 taza de agua tibia
1 diente de ajo pequeño
1 cucharadita de miel
Unas gotas de limón, opcional
Preparación:
Machaca el ajo y déjalo reposar unos minutos. Añádelo al agua tibia y posteriormente incorpora la miel. Puedes agregar unas gotas de limón para mejorar el sabor.
Indicaciones de uso:
Esta bebida puede resultar reconfortante cuando existe sensación de garganta seca o irritada. Debe tomarse como una bebida de bienestar y no como tratamiento para una infección respiratoria.
Las personas con reflujo o gastritis pueden sentir más molestias con el ajo o el limón.
🥗 Receta 3: Aderezo de ajo y miel
Una manera más sencilla de aprovechar ambos ingredientes es incorporarlos a la alimentación.
Ingredientes:
1 cucharadita de miel
1 diente de ajo pequeño finamente picado
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de limón o vinagre
Pimienta al gusto
