Esta cebolla borra la nube del lente en 15 minutos y la visión vuelve clara. Comenta CEBOLLA en los comentarios para los pasos. RECETA EN EL COMENTRAIO AZUL 👀👇

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Indicaciones:

• Consumir ocasionalmente.

• No sustituye una comida completa.

• No es un tratamiento para enfermedades oculares.

• Si tienes síndrome de intestino irritable, consume con precaución.

Receta 2: Ensalada de cebolla, zanahoria y espinaca

Ingredientes:

• ¼ de cebolla morada en rodajas finas

• 1 zanahoria rallada

• 2 tazas de espinaca

• 1 cucharada de aceite de oliva

• Jugo de ½ limón

• Sal y pimienta

Preparación:

1. Lava y corta los vegetales.

2. Mezcla en un bol.

3. Aliña con aceite, limón, sal y pimienta.

Indicaciones:

• Acompañamiento de comidas.

• Aporta vitamina A, luteína y antioxidantes.

• No sustituye tratamiento oftalmológico.

Receta 3: Agua infusionada de cebolla y limón

Ingredientes:

• ½ cebolla en rodajas

• 1 limón en rodajas

• 1 litro de agua

• Hielo al gusto

Preparación:

1. Coloca la cebolla y el limón en una jarra.

2. Añade el agua y el hielo.

3. Deja reposar en el refrigerador al menos 1 hora.

4. Sirve frío.

Indicaciones:

• Bebida refrescante e hidratante.

• No aporta grandes cantidades de nutrientes, pero ayuda a beber más agua.

• No sustituye el agua simple.

Receta 4: Sopa de cebolla y zanahoria

Ingredientes:

• 1 cebolla

• 2 zanahorias

• 1 rama de apio

• 1 litro de caldo de verduras

• Aceite de oliva

• Sal y pimienta

Preparación:

1. Sofríe la cebolla, la zanahoria y el apio.