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Sentir que una mano, un pie o incluso una pierna “se duerme” es una experiencia que muchas personas han tenido alguna vez. Esa sensación de hormigueo, ardor o entumecimiento suele desaparecer en pocos minutos cuando cambiamos de posición, pero cuando ocurre con frecuencia o persiste durante mucho tiempo, puede ser una señal de que algo no está funcionando correctamente en el organismo.

Aunque en muchos casos estos síntomas tienen una causa sencilla, como mantener una postura incómoda durante demasiado tiempo, también pueden estar relacionados con problemas en los nervios, la circulación, la columna vertebral o ciertas enfermedades crónicas. Por eso, conocer las posibles causas y saber cuándo consultar al médico puede marcar una diferencia importante.

En este artículo te explicamos qué puede provocar el ardor y el entumecimiento en las extremidades, cuáles son las señales de alerta y qué medidas pueden ayudarte a prevenir estos síntomas.