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Cuando permanece durante semanas, conviene consultarlo.
La historia clínica ayuda a orientar la causa.
Las frutas forman parte de recomendaciones nutricionales generales
Una alimentación equilibrada suele incluir frutas y verduras.
La cantidad puede variar según necesidades energéticas.
La variedad aporta diferentes nutrientes.
No todas las frutas tienen exactamente el mismo perfil
Algunas aportan más vitamina C.
Otras contienen más fibra o determinados minerales.
Esto refuerza la importancia de variar.
El mamey aporta potasio
Este mineral participa en funciones musculares y nerviosas normales.
También forma parte del equilibrio de líquidos.
Una alimentación equilibrada suele aportar potasio desde numerosas fuentes.
Más potasio no siempre es mejor para todas las personas
Quienes tienen determinadas condiciones renales pueden necesitar controlar su consumo.
Las recomendaciones generales no sustituyen una dieta indicada médicamente.
El profesional puede establecer cantidades apropiadas.
El mamey también aporta pequeñas cantidades de otros minerales
Como ocurre con otras frutas, su valor nutricional no depende de un solo nutriente.
La combinación forma parte de su aporte total.
No es necesario buscar un componente milagroso.
La fibra puede contribuir a la saciedad
Los alimentos con fibra suelen requerir más tiempo de digestión que productos muy refinados.
