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Si utilizas insulina u otros medicamentos para controlar la glucosa, nunca debes reducirlos, suspenderlos o sustituirlos por un batido casero.
La mejor forma de saber cómo está la glucosa es realizar las mediciones indicadas por el profesional de salud.
😵 ¿Y los mareos?
Los mareos tampoco deben atribuirse automáticamente a una mala alimentación o a la falta de circulación.
Pueden aparecer debido a deshidratación, cambios de presión arterial, alteraciones de glucosa, problemas del oído interno, anemia, medicamentos u otras condiciones.
Si los mareos son frecuentes o intensos, conviene investigar la causa en lugar de intentar solucionarlos únicamente con una bebida.
Y si aparecen junto con desmayo, dificultad para hablar, debilidad de un lado del cuerpo, dolor en el pecho, falta de aire, confusión o un dolor de cabeza intenso y repentino, se necesita atención médica inmediata.
🌿 El verdadero valor de esta combinación
La remolacha y la guayaba pueden ser excelentes ingredientes dentro de una alimentación variada. Una aporta nitratos naturales, folato, potasio y pigmentos vegetales; la otra destaca por su vitamina C, fibra y otros compuestos naturales.
Pero ninguna de las dos necesita convertirse en un “remedio milagroso” para tener valor.
