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Si toma metformina para la diabetes, tiene un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B12. Pídale a su médico que le mida los niveles.
El dolor persistente en las piernas y los huesos no siempre se debe a una deficiencia de vitaminas. Puede deberse a neuropatía diabética, problemas circulatorios o causas mecánicas. Si la suplementación no mejora los síntomas en un mes, debe consultar a un médico; no continúe probando vitaminas.
En resumen: las deficiencias de vitamina D y B12 son más frecuentes en adultos mayores con dolor en las piernas y los huesos. Sin embargo, la única forma segura de saberlo es mediante análisis, no por suposición. Si tiene una deficiencia confirmada, la suplementación resuelve el problema. Si no la tienes, tomar más vitaminas no te ayudará e incluso puede perjudicarte.
