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La forma más sencilla de preparar esta bebida es diluir correctamente el vinagre.
Ingredientes:
1 vaso grande de agua, aproximadamente 250-300 ml.
1 cucharadita de vinagre de manzana.
Canela en polvo, opcional.
Unas gotas de limón, opcional.
Preparación:
Coloca el agua en un vaso y añade una cucharadita de vinagre de manzana. Remueve bien. Si deseas modificar ligeramente el sabor, puedes agregar una pequeña cantidad de canela.
No es necesario añadir azúcar. Si la bebida resulta demasiado fuerte, simplemente utiliza más agua en lugar de aumentar la cantidad de vinagre.
Uso adecuado: comienza con una cantidad pequeña para comprobar cómo la toleras. No es recomendable beber vinagre directamente ni aumentar progresivamente la dosis pensando que así obtendrás mayores beneficios.
Receta 2: vinagre de manzana con manzana y canela
Esta versión puede resultar más agradable para quienes no disfrutan del sabor ácido del vinagre.
Ingredientes:
300 ml de agua fría.
1 cucharadita de vinagre de manzana.
2 o 3 pequeños trozos de manzana.
Una pizca de canela.
Hielo, opcional.
Preparación:
Coloca el agua en un vaso, incorpora el vinagre y la canela y mezcla. Añade los trozos de manzana y, si lo deseas, algunos cubos de hielo.
