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Hierve el agua con las hojas de tepozán durante 5 minutos.
Retira del fuego, tapa y deja reposar hasta que esté completamente frío (a temperatura ambiente).
Cuela cuidadosamente con una gasa estéril, asegurándote de que no queden partículas.
Empapa una gasa estéril en el líquido y, con los ojos cerrados, pasa suavemente sobre los párpados y pestañas, de adentro hacia afuera. Para lavado directo, inclina la cabeza hacia atrás, abre el ojo y deja caer unas gotas (con ayuda de un gotero estéril).
Indicación clave: Uso externo exclusivo. La solución debe estar perfectamente estéril y colada. No usar si hay infección activa, secreción purulenta o dolor intenso. Desechar la preparación después de 24 horas.
Receta 4: Compresa de Manzanilla y Zanahoria (Para Ojos Cansados)
Objetivo: Combinar el efecto calmante de la manzanilla con los betacarotenos de la zanahoria (en infusión) para aliviar la fatiga visual.
Ingredientes:
1 bolsita de manzanilla (o 1 cucharadita de flores secas).
3 rodajas de zanahoria.
1 taza de agua.
Discos de algodón.
Preparación:
Hierve el agua con las rodajas de zanahoria durante 5 minutos.
Añade la manzanilla, apaga el fuego y tapa. Deja reposar 10 minutos.
