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Las arterias obstruidas son como una tubería vieja llena de sarro. Al principio, el agua pasa, pero con menos fuerza. Luego, empiezan los atascos. Y al final, un día, el flujo se detiene por completo. En el cuerpo, esa detención se llama infarto o derrame cerebral. La buena noticia es que, aunque la medicina tiene herramientas poderosas como los estents y los bypass, la naturaleza también nos ha dado remedios que, usados con inteligencia y constancia, pueden ayudar a limpiar las arterias, reducir la placa existente y prevenir nuevas obstrucciones. No son mágicos, pero son efectivos. Y lo mejor de todo: los tienes en tu cocina.
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