Receta 2: Baño de pies estimulante (uso externo complementario)
Ingredientes:
2 litros de agua tibia (no caliente)
1/2 taza de sales de Epsom
1 cucharada de jengibre rallado
5 gotas de aceite esencial de romero
Preparación:
Disuelva todos los ingredientes en una cacerola y sumerja los pies durante 15 minutos inmediatamente después de tomar la infusión.
Indicación: Ideal para días muy fríos o cuando la hinchazón impide caminar. No utilice este baño si hay heridas abiertas en los pies.
Por último, un consejo importante: para obtener mejores resultados, mueva suavemente los tobillos durante 2 minutos acostado, antes de acostarse. El remedio funciona mejor cuando los músculos colaboran. Pero si después de dos noches persiste el dolor intenso o el enrojecimiento, consulte a su médico: la mala circulación puede ocultar problemas arteriales graves.
