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Si quieres lucir un vientre más plano, sentirte más ligero y mejorar tu tránsito intestinal, una de las bebidas naturales que puedes incorporar a tu rutina es el té de apio. Esta preparación es muy sencilla, económica y se puede hacer con ingredientes que probablemente ya tienes en casa.
El apio es un vegetal ampliamente utilizado en la cocina, pero también ocupa un lugar importante dentro de muchas preparaciones naturales. Su alto contenido de agua, junto con minerales como el potasio y pequeñas cantidades de sodio, lo convierten en una opción muy popular entre las personas que buscan disminuir la sensación de hinchazón y favorecer la eliminación de líquidos acumulados en el cuerpo.
Además, el apio contiene diferentes compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células frente al daño provocado por los radicales libres. También es conocido por formar parte de preparaciones digestivas utilizadas tradicionalmente para apoyar el funcionamiento del sistema digestivo y favorecer una sensación de ligereza después de consumirlo.
Una de las formas más sencillas de aprovecharlo es preparando un té de apio. Esta bebida se puede consumir caliente y tiene un sabor suave y vegetal que puedes complementar con un poco de limón si deseas darle un toque más fresco.
