La sequedad bucal no es solo un síntoma de la edad: 9 razones por las que tu saliva puede estar disminuyendo y qué puedes hacer al respecto.

• Pruebe con sustitutos de la saliva: los geles, aerosoles o enjuagues bucales para la sequedad bucal pueden ayudar a lubricar los tejidos orales.
• Limite el consumo de tabaco y alcohol: ambos pueden irritar la boca y empeorar los síntomas.
• Elija alimentos húmedos: las sopas, las salsas y los alimentos más blandos pueden ser más fáciles de tragar que los alimentos secos y desmenuzables.
• Evite consumir con frecuencia alimentos y bebidas azucaradas: sin suficiente saliva, los dientes pueden ser más vulnerables a las caries.

No chupe caramelos ácidos ni pastillas de limón a lo largo del día para estimular la producción de saliva, ya que la exposición repetida al ácido puede dañar el esmalte dental.

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¿Cuándo debo consultar a un médico o dentista?

Solicite una cita si la sequedad bucal persiste durante varias semanas, interfiere con la alimentación o el habla, causa molestias bucales repetidas o se presenta junto con sed inusual, micción frecuente o sequedad ocular.

Un dentista puede revisar si tiene caries, problemas de encías, infecciones bucales o daños relacionados con la disminución de la saliva. Un médico puede revisar sus medicamentos y determinar si existe alguna afección subyacente. Busque atención médica urgente si experimenta dificultad para respirar o tragar, deshidratación severa o hinchazón que aumenta rápidamente alrededor de la boca o el cuello.