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Tradicionalmente, el té de regaliz se ha utilizado para aliviar la sensación de irritación en la garganta y proporcionar una bebida reconfortante cuando el clima está frío. También ha sido empleado después de las comidas por personas que buscan apoyar una digestión más cómoda.
Además, algunos preparados con regaliz se han usado para proteger y calmar ciertas molestias estomacales. Su sabor naturalmente dulce también hace que muchas personas lo combinen con otras hierbas como manzanilla, jengibre, canela o menta para preparar infusiones aromáticas.
Una forma sencilla de prepararlo consiste en colocar aproximadamente una cucharadita de raíz de regaliz seca en una taza de agua caliente. Déjala reposar entre 5 y 10 minutos, cuela y toma la infusión caliente.
A pesar de ser una planta muy conocida, el regaliz no debe consumirse en grandes cantidades ni durante períodos prolongados, ya que algunos de sus componentes pueden afectar la presión arterial y otros aspectos de la salud en determinadas personas.
La naturaleza nos ofrece una enorme variedad de plantas interesantes, pero conocerlas bien es tan importante como utilizarlas.
Por eso, hoy queremos mostrarte más información sobre esta fascinante raíz y los usos que tradicionalmente se le han atribuido.
