Tengo 80 años. En solo 3 días, bebiendo, este vaso al día, mis brazos huesados se llenaron de nuevo

En resumen: la promesa de “3 días” es falsa. A los 80 años, recuperar masa muscular es posible, pero requiere meses de entrenamiento de fuerza y ​​una nutrición adecuada, no una solución milagrosa.

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