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Aguacate. Es rico en vitamina E y grasas saludables. Nutre y regenera la piel. Su pulpa es ideal para mascarillas caseras.
Limón. Contiene vitamina C, que puede ayudar a aclarar suavemente el tono de la piel. Debe usarse con moderación y siempre diluido. Aumenta la sensibilidad al sol, por lo que no debe aplicarse antes de la exposición solar.
Receta base: mascarilla rejuvenecedora para manos y brazos
Ingredientes:
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2 cucharadas de gel de aloe vera fresco
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1 cucharada de miel pura orgánica
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1 cucharada de aceite de coco virgen derretido
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Pulpa de medio aguacate maduro
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Jugo de medio limón, opcional y diluido en agua
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en un tazón hasta obtener una crema homogénea.
Modo de uso:
Limpia bien tus manos y brazos con agua tibia. Aplica una capa generosa de la mezcla en las áreas deseadas. Deja actuar durante 20 a 30 minutos; puedes usar guantes de algodón para un mejor resultado. Enjuaga con agua tibia y seca suavemente. Aplica tu hidratante habitual después.
Frecuencia: Tres a cuatro veces por semana, preferiblemente por la noche. La constancia es clave para notar mejoras.
Tres recetas complementarias
1. Exfoliante suave de azúcar y aceite de oliva. Mezcla una cucharada de azúcar con una cucharada de aceite de oliva. Masajea manos y brazos con movimientos circulares y enjuaga. Úsalo una vez por semana.
