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Precaución: Evita el uso de aceites esenciales si estás embarazada o en período de lactancia sin consultar a un profesional.
Receta 3: Baño de Pies con Sales de Epsom y Lavanda (Relajante)
Esta es una alternativa segura y relajante. Las sales de Epsom aportan magnesio y la lavanda tiene propiedades calmantes.
Ingredientes:
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½ taza de sales de Epsom.
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5 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional).
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Agua caliente suficiente para cubrir los pies.
Preparación:
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Disuelve las sales de Epsom en agua caliente.
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Añade el aceite esencial de lavanda si lo deseas.
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Remueve bien.
Modo de uso e indicaciones:
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Sumerge los pies durante 15-20 minutos.
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Advertencia: Si tienes diabetes o neuropatía periférica, ten cuidado con la temperatura del agua. Puedes no sentir si está demasiado caliente.
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Nota: Este baño es relajante, pero no cura infecciones ni hongos.
Precauciones Importantes
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No lo uses en heridas abiertas o piel irritada: El alcanfor y el mentol pueden causar ardor y dolor.
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No lo uses en niños menores de 2 años: El alcanfor y el mentol pueden ser peligrosos.
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No lo ingieras: El Vicks VapoRub es un producto de uso externo y contiene alcanfor, que puede resultar tóxico si se ingiere.
