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Ingredientes:
Crema hidratante corporal
Una pequeña cantidad de vaselina, opcional
Preparación:
Coloca una pequeña cantidad de crema en la mano y añade una cantidad muy pequeña de vaselina justo antes de aplicarla.
Indicaciones de uso:
Extiende una capa fina sobre las zonas secas, especialmente después de bañarte. Evita aplicarla sobre heridas, úlceras o piel infectada.
🦵 Hábitos que sí ayudan a cuidar las piernas
Cuando existe sensación frecuente de pesadez, no conviene concentrarse únicamente en un aceite.
Caminar regularmente, evitar permanecer inmóvil durante muchas horas y mover los tobillos de vez en cuando puede ser beneficioso para mantener la movilidad y favorecer el retorno venoso.
Si el trabajo requiere permanecer sentado durante mucho tiempo, levantarse periódicamente y caminar unos minutos puede ser una buena costumbre. Si se permanece de pie durante horas, también conviene cambiar de posición y mover las piernas con frecuencia.
En determinadas personas con enfermedad venosa, un profesional sanitario puede recomendar medias de compresión. Estas deben utilizarse correctamente y no son apropiadas para todas las personas sin una valoración previa.
⚠️ Mucho cuidado con las várices
No se debe masajear una zona que esté muy dolorosa, caliente, roja o notablemente hinchada.
