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eccema o psoriasis.
6. Calambres musculares :
Los calambres y la debilidad muscular son síntomas comunes de la deficiencia de vitamina D.
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Esta deficiencia también se asocia con enfermedades como la esclerosis múltiple.
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7. Cabello quebradizo :
La vitamina D estimula los folículos pilosos. Su deficiencia puede provocar mayor rotura y caída del cabello, y una peor calidad capilar en general.
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8. Deterioro de la visión :
Una deficiencia de vitamina D puede afectar la capacidad de los ojos para responder adecuadamente.
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a cambios en la luz, lo que provoca una mayor sensibilidad a la luz.
9. Úlceras bucales :
Las úlceras bucales, también llamadas aftas, pueden ser un signo de deficiencia de vitamina D.
10. Encías sangrantes :
El sangrado de las encías puede ser un síntoma de deficiencia de vitamina D, que perjudica la producción de nuevas células sanguíneas.
Causas de la deficiencia de vitamina D
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La deficiencia de vitamina D suele deberse a una exposición insuficiente a la luz solar.
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