Short link: https://short.pageviewpro.com/llIIzV
Ingredientes:
2 tazas de espinacas frescas
2 tallos de apio
1 pepino
1 manzana verde
Jugo de 1 limón
1 vaso de agua fría
Preparación:
Lava bien todos los ingredientes.
Corta el pepino, el apio y la manzana en trozos pequeños para facilitar el licuado.
Coloca todos los ingredientes en una licuadora, junto con el jugo de limón y el agua.
Licúa a alta velocidad durante 1 o 2 minutos, hasta obtener una mezcla homogénea.
Sirve inmediatamente en un vaso y disfruta de tu refrescante jugo verde.
¿Puede un Jugo Hacerte Perder 15 Kilos en 30 Días?
Las verduras de hoja verde, como espinacas, kale y acelgas, son aliadas imprescindibles para tu salud debido a su alto contenido en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales. Incorporarlas en tu dieta te permitirá obtener:
Fibra que mejora la digestión.
Antioxidantes que combaten el estrés oxidativo.
Vitaminas esenciales para el sistema inmunológico.
Minerales importantes que regulan varias funciones corporales.
