El romero es una de esas plantas que parecen sencillas, pero que han acompañado a muchas familias durante generaciones. Su aroma intenso y agradable hace que sea muy utilizado en la cocina, aunque también forma parte de numerosas preparaciones tradicionales para el cuidado del cabello y la piel.

En los últimos años, el romero ha ganado todavía más popularidad gracias a las redes sociales. Se habla de aceites, aguas y mascarillas de romero para fortalecer el cabello, estimular su crecimiento, mejorar su apariencia e incluso cuidar la piel. Algunas de estas aplicaciones tienen una base cosmética o han sido estudiadas de manera preliminar, pero es importante no confundir una posibilidad con una garantía.

El romero contiene compuestos vegetales como el ácido rosmarínico y el ácido carnósico, además de otras sustancias con actividad antioxidante estudiada. Sin embargo, no es un remedio milagroso. Si una persona presenta una caída importante del cabello, utilizar aceite de romero no sustituye la búsqueda de la causa.

La caída puede estar relacionada con estrés, cambios hormonales, problemas de tiroides, deficiencias nutricionales, ciertos medicamentos, enfermedades o alteraciones del cuero cabelludo. Por eso, el romero puede ser un complemento de la rutina, pero no debería convertirse en la única respuesta ante un problema persistente.