Jengibre rallado, cebolla, ajo, jugo de limón y miel. Una cucharadita al día a partir del día 7. Te comparto la receta a cambio de un simple "OK". ve al primer comentario de letras azules 👇 💬👀

1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación:
Coloca el jengibre rallado, el ajo machacado y la cebolla picada en un recipiente. Exprime el jugo del limón y agrégalo a la mezcla. Vierte el agua tibia y remueve bien. Si deseas suavizar el sabor intenso, añade una cucharadita de miel.

Indicaciones de uso:
Consume una cucharada sopera de esta preparación una vez al día, preferiblemente por la mañana. Si el sabor te resulta demasiado fuerte, puedes diluirla en más agua o tomarla acompañada de un poco de pan. No se recomienda consumir en ayunas si tienes sensibilidad gastrointestinal.

Receta 2: Inhalación de Vapor Aromática
Ingredientes:

2 tazas de agua

Un puñado de hojas de menta fresca

3-4 gotas de aceite esencial de eucalipto

Opcional: cáscaras de limón

Preparación:
Hierve el agua y viértela en un recipiente amplio y seguro. Añade las hojas de menta, las gotas de eucalipto y las cáscaras de limón.

Indicaciones de uso:
Inclínate sobre el recipiente a una distancia segura para evitar quemaduras. Cubre tu cabeza con una toalla y respira profundamente el vapor durante 5-10 minutos. Realiza este proceso una o dos veces al día cuando sientas congestión nasal o molestias respiratorias. Siempre mantén los ojos cerrados durante la inhalación.

Receta 3: Infusión Calmante para las Vías Respiratorias
Ingredientes: