Tienes más de 60? Bebe estos 3 tés para recuperar tus músculos y caminar con fuerza. Para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… Gracias
1. Té de cola de caballo: el reconstituyente mineral
La cola de caballo (Equisetum arvense) es una de las plantas más ricas en sílice, un mineral fundamental para la formación del tejido conectivo que envuelve los músculos (fascia) y los tendones. Cuando la fascia se debilita, los músculos no pueden transmitir su fuerza correctamente. El sílice también mejora la absorción del calcio, fortaleciendo los huesos que sostienen los mú
