¡el ajo y orégano está cambia el vidas todos los dias!
Mi papá, don Javier, de 69 años, tenía los pies helados incluso con calcetines de lana. Las rodillas le dolían al levantarse de la silla y la rigidez matutina no lo dejaba caminar con agilidad. Probó cremas y masajes, pero nada le daba un alivio duradero. Un día, un amigo le recomendó esta mezcla de jengibre con clavos de olor. Mi papá, escéptico, preparó una infusión y la tomó por las tardes. A los tres días, notó que los pies empezaban a calentarse. A la semana, el dolor de rodillas disminuyó. Hoy toma su infusión cuatro veces por semana y dice que "el jengibre con clavo le salvó las piernas". Aquí te comparto sus recetas y las indicaciones que lo mantienen sin molestias estomacales.
Receta 1: Infusión de Jengibre y Clavo (para la circulación y el dolor articular)
Ingredientes: 2 cm de jengibre fresco rallado, 3-4 clavos de olor enteros, 1 taza de agua, 1 cucharadita de miel (opcional).
Preparación: Hierve el agua con el jengibre y los clavos a fuego bajo por 7-10 minutos. Apaga, tapa y reposa 5 minutos. Cuela, añade miel si deseas y bebe tibia.
Indicaciones: Toma 1 taza por la tarde, 4 veces por semana. No la tomes antes de dormir porque el jengibre puede activarte.
Receta 2: Aceite de Jengibre y Clavo para Masajes (aplicación externa)
Ingredientes: 2 cm de jengibre rallado, 5 clavos de olor, ½ taza de aceite de coco o oliva.
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