3. Cataplasma para dolores articulares
Ingredientes:
- Un puñado de hojas frescas trituradas.
- Una gasa o tela limpia.
Preparación:
- Machacar las hojas hasta obtener una pasta.
- Colocar sobre la zona afectada (rodillas, espalda, manos).
- Sujetar con una venda.
Modo de uso:
Aplicar durante 30 minutos, 2 veces al día, para aliviar dolor e inflamación por artritis, golpes o dolores musculares.
4. Jugo verde con diente de león
Ingredientes:
- 6 hojas frescas de diente de león.
- 1 manzana verde.
- 1 pepino pequeño.
- ½ limón.
Preparación:
- Licuar todos los ingredientes con un vaso de agua.
- Colar si lo deseas.
