Recetas medicinales con remolacha recomendadas por médicos

 1. Jugo energizante para el hígado y la circulación

Ingredientes

• 1 remolacha mediana
• 1 manzana verde
• 1 zanahoria
• ½ limón
• 1 vaso de agua
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Preparación

1. Lava y corta todo en trozos pequeños.
2. Coloca en la licuadora.
3. Agrega el agua y la miel.
4. Licúa hasta unir todo.
5. Tómalo inmediatamente.

Modo de consumo

• 1 vaso en ayunas por 7 días.
• Descansa 2 días y repite si deseas mejores resultados.

 2. Ensalada antinflamatoria con remolacha cocida

Ingredientes

• 1 taza de remolacha cocida en rodajas
• ½ pepino picado
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Jugo de ½ limón
• Una pizca de sal y orégano

Preparación

Mezcla todo en un bol y consúmelo fresco.

Beneficios

• Desinflama el abdomen
• Regula glucosa
• Aumenta la saciedad

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