Recetas medicinales con remolacha recomendadas por médicos
1. Jugo energizante para el hígado y la circulación
Ingredientes
- 1 remolacha mediana
- 1 manzana verde
- 1 zanahoria
- ½ limón
- 1 vaso de agua
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación
- Lava y corta todo en trozos pequeños.
- Coloca en la licuadora.
- Agrega el agua y la miel.
- Licúa hasta unir todo.
- Tómalo inmediatamente.
Modo de consumo
- 1 vaso en ayunas por 7 días.
- Descansa 2 días y repite si deseas mejores resultados.
2. Ensalada antinflamatoria con remolacha cocida
Ingredientes
- 1 taza de remolacha cocida en rodajas
- ½ pepino picado
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Jugo de ½ limón
- Una pizca de sal y orégano
Preparación
Mezcla todo en un bol y consúmelo fresco.
Beneficios
- Desinflama el abdomen
- Regula glucosa
- Aumenta la saciedad
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