Receta natural de jugo de remolacha

Ingredientes

• 1 remolacha mediana
• 1 zanahoria grande
• 1 manzana roja
• Jugo de medio limón
• 1 trozo pequeño de jengibre
• 1 vaso de agua

Preparación

1. Lava bien todos los ingredientes.
2. Pela la remolacha y la zanahoria.
3. Corta las frutas y verduras en trozos pequeños.
4. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
5. Añade el agua y el jugo de limón.
6. Licúa durante 40 segundos.
7. Sirve inmediatamente.

Cómo consumir esta bebida

Para aprovechar mejor sus nutrientes se recomienda:

• Tomarla por la mañana
• Consumirla recién preparada
• Incluirla en la dieta 3 o 4 veces por semana

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