Receta natural de jugo de remolacha
Ingredientes
- 1 remolacha mediana
- 1 zanahoria grande
- 1 manzana roja
- Jugo de medio limón
- 1 trozo pequeño de jengibre
- 1 vaso de agua
Preparación
- Lava bien todos los ingredientes.
- Pela la remolacha y la zanahoria.
- Corta las frutas y verduras en trozos pequeños.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Añade el agua y el jugo de limón.
- Licúa durante 40 segundos.
- Sirve inmediatamente.
Cómo consumir esta bebida
Para aprovechar mejor sus nutrientes se recomienda:
- Tomarla por la mañana
- Consumirla recién preparada
- Incluirla en la dieta 3 o 4 veces por semana
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