Indicaciones para su uso adecuado
No confundir con aceite esencial puro: El aceite esencial de orégano es extremadamente concentrado y no debe ingerirse sin supervisión médica. Mi receta es un aceite macerado suave para uso externo.
Precauciones internas: La infusión es segura, pero no se debe abusar de ella. Máximo 2 tazas al día durante una semana seguida. En exceso puede irritar el estómago o la mucosa bucal.
Contraindicaciones: Evitar el orégano medicinal durante el embarazo (puede estimular el útero), la lactancia, en niños pequeños, personas alérgicas a las lamiáceas (menta, albahaca) o con trastornos de la coagulación.
Forma segura de consumo: Como especia en las comidas diarias, no hay problema. Para usos terapéuticos, consulte siempre con un herbolario o médico.
El orégano es un regalo de la tierra, pero como todo regalo, se aprecia mejor usándolo directamente.
