RECETA 1: Compresa para articulaciones y ácido úrico
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de ricino puro prensado en frío
- Tela de algodón
- Bolsa térmica o paño caliente
Preparación:
- Calienta ligeramente el aceite a baño María.
- Empapa la tela.
- Coloca sobre la zona afectada.
- Cubre con plástico.
- Aplica calor suave durante 30–45 minutos.
Modo de uso:
3 veces por semana.
Tiempo:
Durante 4 semanas y evaluar resultados.
RECETA 2: Masaje para dolor lumbar y reumatismo
Ingredientes:
- 2 cucharadas aceite de ricino
- 5 gotas aceite esencial de lavanda (opcional)
Aplicación:
Masajear en movimientos circulares por 10 minutos antes de dormir.
Frecuencia:
Diario durante 2 semanas.
RECETA 3: Tratamiento capilar fortalecedor
Ingredientes:
- 1 cucharada aceite de ricino
- 1 cucharada aceite de coco
Aplicación:
Aplicar en cuero cabelludo.
Dejar actuar 1 hora.
Lavar con champú suave.
Frecuencia:
2 veces por semana.
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