Adultos mayores: ¡No beban agua sola, agreguen este mineral para una circulación perfecta p para seguir recibiendo mis recetas, solo debes decir algo… ¡Gracias!

Recetas de agua magnetizante (fáciles y caseras)
1. Agua de magnesio en polvo (la más práctica)

Ingredientes: 1 litro de agua filtrada o hervida (sin gas), 1 cucharadita de citrato de magnesio en polvo (unos 300-400 mg).

Preparación: Disuelva el polvo en un poco de agua tibia hasta que se disuelva por completo. Luego, añada el resto del agua fría. Remueva bien. Beba a lo largo del día; no le darán ganas de beber.

Sabor: Ligeramente ácido. Puede añadir unas gotas de limón o stevia para realzar el sabor.

2. Infusión de cloruro de magnesio (¡la abuela tenía razón!)

Ingredientes: 1 cucharada de cloruro de magnesio en escamas (unos 20 g), 1 litro de agua.

Preparación: Hierva el agua, retire del fuego y añada las escamas. Remueva hasta que se disuelvan. Deje enfriar y guarde en una botella de vidrio en el refrigerador.

Modo de empleo: Tomar un vaso pequeño (200 ml) cada mañana en ayunas y otro a media tarde. Esta presentación es más potente, por lo que se recomienda comenzar con medio vaso los primeros días.

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