💚 Así puedes apoyar tu tiroides con remedios naturales que pocos conocen 👉 Si me lees, regálame un hola o gracias. Mira las recetas paso a paso en el primer comentario.

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Modo de consumo:
Tomar en la mañana, 3 veces por semana.

 


🌿 3. Albahaca: equilibrio desde el interior

La albahaca tiene un efecto armonizador en el cuerpo. Ayuda a reducir el impacto del estrés, un factor que influye directamente en el sistema hormonal.

🍵 Bebida de albahaca con canela y clavo

Ingredientes:

  • 1 taza de agua
  • 5 hojas de albahaca
  • 1 rama pequeña de canela
  • 1 clavo de olor
  • 1 cucharadita de miel

Preparación:

  1. Hierve el agua con canela y clavo.
  2. Añade la albahaca y deja reposar.
  3. Cuela y agrega miel.

 

Modo de consumo:
Consumir en la tarde o antes de dormir.

 

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