A menudo hablamos de los beneficios de la actividad física, una dieta equilibrada y dormir lo suficiente para una buena salud. Pero hay un tema que se discute con mucha menos frecuencia, y sin embargo, está igualmente documentado científicamente: el impacto de la actividad sexual en nuestro cuerpo. Más específicamente, qué sucede en nuestro cuerpo cuando es deficiente.
Porque el cuerpo humano no permanece inactivo ante la ausencia de intimidad. Se adapta, cambia y envía señales que no siempre asociamos espontáneamente con esta causa. Fatiga crónica, bajo estado de ánimo, dolor físico, desequilibrios hormonales: las consecuencias de un largo periodo sin sexo son reales, mensurables y afectan tanto a mujeres como a hombres.
La sexóloga Sari Cooper y la Dra. Lauren Streicher han documentado meticulosamente estos fenómenos. A continuación, presentamos lo que la ciencia sabe hoy sobre los efectos de la abstinencia sexual en el cuerpo y por qué la intimidad merece ser considerada un pilar fundamental de la salud general.
Pérdida de la libido y letargo: el círculo vicioso de la abstinencia
El primer efecto de un largo periodo sin relaciones sexuales es, paradójicamente, hacer que esas mismas relaciones sean aún menos deseadas. Este es el círculo vicioso de la abstinencia : cuanto menos sexo tienes, menos lo deseas.
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