Gracias a su alto contenido en mucílagos , el plátano macho es un eficaz calmante y supresor de la tos . Forma una película protectora sobre las mucosas inflamadas de la garganta, calmando la irritación y la tos seca.
Receta sencilla de jarabe de plátano casero:
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Llene un frasco de vidrio con hojas de plátano frescas , lavadas y picadas gruesas .
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Cubrir completamente con miel orgánica (que tiene sus propias propiedades antisépticas y calmantes).
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Dejar macerar al sol o en un lugar cálido durante 2 a 3 semanas , removiendo de vez en cuando.
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Colar. La miel habrá extraído los principios activos.
Dosis : Tomar una cucharadita de este jarabe varias veces al día en caso de tos o irritación de garganta.
Infusión alternativa : Una infusión hecha con hojas secas (ver más abajo) también es muy eficaz.
4. Beneficio n.º 3: Apoyo digestivo para intestinos sensibles
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El mismo efecto calmante y antiinflamatorio del mucílago beneficia el sistema digestivo. El plátano regula el tránsito intestinal .
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En caso de diarrea leve : Los taninos tienen un efecto astringente que puede ayudar a reafirmar las heces.
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En caso de estreñimiento : El mucílago, por hinchazón, aumenta el volumen del bolo fecal y estimula suavemente un tránsito lento .
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Para la colitis, el síndrome del intestino irritable o la gastritis : Calma la inflamación de la mucosa digestiva.
Uso : La infusión es el método preferido. Beba de 2 a 3 tazas de té de plátano al día, entre las comidas.
5. Beneficio n.º 4: Un agente cicatrizante y antiinflamatorio para heridas menores.
La alantoína convierte al plátano en un excelente vulnerario (planta que ayuda a cicatrizar heridas). Combinada con la suave acción antiséptica y hemostática (que detiene hemorragias leves) de los taninos, la hoja es un apósito natural ideal para cortes pequeños, raspaduras o ampollas .
Cataplasma para heridas:
Limpiar la herida. Triturar las hojas limpias hasta formar una pasta y aplicarla directamente. Sujetar con una venda limpia. Cambiar de 1 a 2 veces al día. Esto limpia, alivia la inflamación y acelera la regeneración .
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