Preparación:
Hierve el agua, agrégala sobre el orégano seco y deja reposar, tapado, durante 5 a 10 minutos. Luego cuela y endulza si lo deseas . Esta infusión es tradicional para aliviar problemas digestivos y respiratorios, además de ofrecer un reconfortante momento de calma .
Receta 2: Aceite de Orégano Diluido (Uso Tópico)
El aceite esencial de orégano es extremadamente concentrado y nunca debe aplicarse directamente sobre la piel . Debe diluirse siempre.
Ingredientes:
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1 gota de aceite esencial de orégano.
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1 cucharada de aceite portador (como aceite de coco o de oliva).
Preparación y uso:
Mezcla bien y aplica sobre la zona a tratar para aprovechar sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Realiza siempre una prueba en una pequeña zona de piel para descartar una reacción alérgica .
Indicaciones y Precauciones Esenciales
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Uso interno del aceite: No confundas el aceite esencial con el "aceite de orégano" de venta como suplemento. Este último está formulado para consumo oral, mientras que el aceite esencial puro puede ser tóxico si se ingiere sin la debida dilución y supervisión .
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Embarazo y lactancia: Debido a su potente acción, el consumo de grandes cantidades de orégano, especialmente en forma de aceite esencial o suplementos, está desaconsejado durante el embarazo .
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Consultar a un profesional: Si tomas medicación para la diabetes o problemas de coagulación, es recomendable consultar a tu médico antes de incorporar suplementos de orégano a tu dieta, ya que podría interactuar .
