Receta: Preparado de Miel y Nueces (Apoyo Natural)
Este remedio tradicional combina nueces, ricas en selenio, con miel, que aporta antioxidantes y energía .
Ingredientes:
40 nueces (preferiblemente verdes, o normales).
1 kg de miel de abejas orgánica.
Un frasco de vidrio con tapa hermética.
Preparación:
Corta las nueces en trozos pequeños.
Colócalas en el frasco y cúbrelas completamente con la miel.
Remueve con una cuchara de madera y sella el frasco.
Déjalo reposar en un lugar fresco y oscuro durante 7 a 10 días .
Modo de consumo:
Toma 2 cucharaditas en ayunas o durante el desayuno. Si tomas medicación para la tiroides, consume este preparado varias horas después para evitar interferencias en la absorción .
La tiroides se cuida con constancia: una dieta equilibrada, control del estrés, ejercicio y seguimiento médico son los pilares de un enfoque integral y seguro .
