2 rodajas de jengibre fresco.
2 tazas de agua.
Unas gotas de limón (opcional).
Preparación:
Hierve el agua con el jengibre durante cinco minutos. Agrega las hojas de maguey morado y cocina otros diez minutos. Cuela y añade unas gotas de limón si deseas un sabor más fresco.
Indicaciones de uso: Beber una taza de forma ocasional, preferiblemente después del almuerzo. Evitar si presenta irritación estomacal o si el jengibre está contraindicado por indicación médica.
Receta 3: Agua herbal de maguey morado y hierbabuena
Ingredientes:
2 hojas pequeñas de maguey morado.
5 hojas de hierbabuena fresca.
3 tazas de agua.
Preparación:
Hierve el agua, incorpora ambas plantas y cocina durante ocho minutos. Deja reposar, cuela y consume tibia o a temperatura ambiente.
Indicaciones de uso: Puede tomarse una taza hasta tres veces por semana como parte de una alimentación equilibrada. No sustituye el consumo de agua ni los tratamientos médicos prescritos.
Recomendaciones importantes
Utiliza únicamente hojas frescas, limpias y libres de pesticidas.
No reemplaces medicamentos ni tratamientos indicados por un profesional de la salud.
Si padeces diabetes, hipertensión, enfermedad hepática, enfermedad renal, estás embarazada, amamantando o tomas medicamentos, consulta a tu médico antes de consumir esta planta.
Suspende su uso si presentas alguna reacción adversa o molestias digestivas.
