Indicaciones de uso adecuado:
No tomes esta mezcla si tienes gastritis o úlcera activa. El limón en ayunas puede irritar el estómago. Si sientes ardor, reduce el limón a unas gotas o suspende.
Si tomas anticoagulantes, consulta a tu médico. La hierbabuena en grandes cantidades puede interferir con estos medicamentos. Una taza al día suele ser segura, pero pregunta.
No tomes más de un vaso en ayunas. El exceso de limón puede erosionar el esmalte dental. Bebe con pajita o enjuágate la boca después.
Usa hierbabuena fresca, no menta. La menta (piperita) es más fuerte y puede dar acidez. La hierbabuena (Mentha spicata) es más suave y digestiva.
El agua debe estar tibia, no hirviendo. El agua muy caliente destruye las propiedades del limón y la hierbabuena. Tibia es la clave.
No apliques limón en la piel y te expongas al sol. El limón es fotosensible. Si usas el tónico facial de hierbabuena con limón, hazlo solo de noche y lávate bien por la mañana. Si no, te saldrán manchas oscuras.
Mi mamá hoy toma su agua de hierbabuena con limón cada mañana. Su digestión es ligera, su piel tiene brillo y camina con energía todo el día. La hierbabuena con limón no es mágica, pero con constancia y respeto a las contraindicaciones, puede ser ese empujón natural que tu cuerpo necesita para despertar limpio y revitalizado. Pruébalo con cabeza.
