Indicaciones de uso adecuado:
No tomes este jugo si tienes gastritis o úlcera activa. El ajo crudo y el limón son muy ácidos. Si sientes ardor, cambia a la versión cocida o sin ajo.
Si tomas anticoagulantes, consulta a tu médico. El ajo crudo potencia el efecto de medicamentos como warfarina. No lo combines sin supervisión.
Para la próstata, la versión cocida es mejor. El licopeno del tomate crudo se absorve muy poco. Si tu objetivo es la salud prostática, usa la versión cocida con aceite de oliva. El calor y la grasa son clave.
No tomes más de un vaso al día. El exceso de tomate puede dar acidez y el exceso de ajo, malestar estomacal.
No le añadas azúcar. El jugo debe ser natural. Si quieres suavizar el sabor, añade más limón o un poco de pepino.
Si tomas medicamentos para la presión, monitorea tus niveles. El ajo y el tomate pueden bajar la presión. Mídete regularmente.
Mi tío hoy toma la versión cocida con aceite de oliva dos veces por semana. Su próstata está controlada, la presión se mantiene estable y orina sin esfuerzo. El jugo de tomate con ajo no es mágico, pero con constancia y las modificaciones correctas, puede ser un gran aliado para tu próstata y tu corazón. Solo recuerda: cocido y con aceite para el licopeno, y con supervisión médica si tomas pastillas.
