Puede estimular la producción de bilis, facilitando la digestión de grasas y reduciendo la sensación de pesadez después de las comidas.
Contiene compuestos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, protegiendo las células del daño causado por los radicales libres.
El consumo moderado de boldo puede ayudar a reducir síntomas como:
Al favorecer la digestión y la función hepática, contribuye al bienestar general.
Una de las formas más comunes de consumo es en té:
Preparación:
Se recomienda consumir después de las comidas principales.
Aunque el boldo es natural, su uso debe ser moderado: