3. Mejora la circulación sanguínea

Favorece el flujo sanguíneo, ayudando a la recuperación muscular.

4. Apoya en dolores reumáticos

Puede aliviar molestias asociadas a condiciones reumáticas leves.

5. Relaja el cuerpo

Su aroma y propiedades contribuyen a una sensación de bienestar.


Cómo usar el romero para aliviar el dolor

1. Infusión de romero

Ingredientes:

Preparación:

  1. Hierve el agua.
  2. Añade el romero.
  3. Deja reposar durante 10 minutos
  4. Cuela y bebe.

2. Aceite de romero (uso tópico)

Preparación:

  1. Mezcla aceite de romero con un aceite base (como oliva o coco).
  2. Aplica sobre la zona afectada.
  3. Masajea suavemente durante unos minutos.

3. Baño relajante con romero


Cómo usarlo correctamente