Dile ADIÓS a la inflamación y al dolor articular con este tesoro natural!..
Baño antiinflamatorio (para el dolor generalizado)
Preparación: Hervir 1 litro de agua con una ramita grande de romero durante 10 minutos. Colar y verter el líquido en el agua del baño.
Uso: Sumergirse durante 20 minutos, 3 veces por semana. Ideal después de ejercicio intenso o días de pie.
Infusión suave (para uso interno moderado)
Preparación: 1 cucharadita de hojas secas por taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante 5 minutos.
Uso: Tomar una taza al día, durante un máximo de 10 días consecutivos. Favorece la circulación y reduce la inflamación sistémica leve. No consumir durante el embarazo, en caso de epilepsia o hipertensión no controlada.
Indicaciones para un uso adecuado y seguro
El uso externo es el más seguro. Para el dolor articular, el masaje con aceite de romero es muy eficaz. Evita riesgos internos.
Nunca ingiera aceite esencial de romero puro. Es tóxico. El aceite de maceración que elaboramos es seguro porque está muy diluido.
Si toma medicamentos anticoagulantes (como Syntrom o aspirina), consulte a su médico antes de usar romero internamente, ya que puede potenciar su efecto.
Suspenda su uso si nota irritación en la piel o malestar estomacal.
El romero es, sin duda, un tesoro natural. Pero un tesoro se cuida, se respeta y se usa con prudencia. Úselo para aliviar el dolor, no para una curación milagrosa. Y recuerde: si el dolor articular persiste, lo que necesita es un reumatólogo, no solo una planta.
